Nos services
Hygiène vertébrale
Un accompagnement autour des bonnes pratiques, de la mobilité et de la prévention des contraintes liées au dos.
De quoi s’agit-il ?
L’hygiène vertébrale regroupe les bonnes pratiques qui aident à ménager votre dos au quotidien : postures, gestes, mobilité et habitudes de vie.
Pour qui ?
- Les personnes qui ressentent régulièrement une gêne au niveau du dos.
- Celles qui restent longtemps assises ou debout, ou qui portent des charges.
- Celles qui souhaitent prévenir les contraintes liées au dos.
Ce que nous vous proposons
- Un échange sur vos habitudes et vos contraintes au quotidien.
- Des conseils de posture et de gestes adaptés à votre situation.
- Un travail de mobilité, à votre rythme.
Cet accompagnement ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur votre situation, parlez-en à votre médecin.
Besoins concernés
Vous ressentez une douleur ou une gêne dans vos mouvements ?
Échangez avec CEMATHER sur vos besoins et découvrez comment nous pouvons vous accompagner.